Agenda


Atelier complet ou partiel sur réservation

Atelier yin yoga & nidra - Saint Satur

Samedi 06 janvier  15:00 / 18:00

Poser son intention pour la nouvelle année

Santosha - pratique de la gratitude

Studio Escale Pilates - 53 quai de Loire - 18300 Saint Satur

  

Cours hebdomadaires Autry

Tous les mardis à partir du 09 janvier 18:30

Salle des Sports Autry le Châtel (périphérie de Gien)

Salon du Bien Etre à Sully-sur-Loire

Samedi 13 & dimanche 14 janvier

Samedi 13  14:00/20:00

Dimanche 14  10:00/18:00

Séances individuelles de diapasons et massages sonores avec bols

Espace Blareau - Chemin de la salle verte - 45600 Sully- sur- Loire

Atelier yin yoga & nidra - Saint Satur

Samedi 27 janvier 15:00/18:00

Poser son intention pour la nouvelle année

Santosha - pratique de la gratitude

Studio Escale Pilates - 53 quai de Loire - 18 Saint Satur

Une pratique spéciale du yin yoga et du sankalpa du nouvel an pour célébrer le nouveau cycle du soleil.
Se laisser guider au coeur de l'hiver vers votre sankalpa- votre résolution qui part du coeur, cette intention sacrée pour l'année à venir.
Planter la graine de votre intention à travers les postures de yin yoga, afin que votre résolution puisse prendre racine et devenir une incarnation complète au cours du prochain cycle de 12 mois.
Eprouver, ressentir de la gratitude pour ce que l'on vit, ce que l'on a et ce qu'il nous est possible de faire dans le moment présent.
Santosha est une notion fondamentale des niyama (vertue) dans les yogas sutras de Patanjali que l'on peut traduire du sanskrit par "contentement" ou "acceptation totale" en l'absence de convoitise.
Installer SAMTOSHA n'est pas un comportement de façade, c'est le reflet d'un état intérieur serein et sincère. Ce n'est pas le plaisir que l'on peut ressentir à l'obtention d'un but à atteindre. C'est un état profond d'harmonie et de joie intérieure
(II,42) « par le contentement, on connaît le plus haut degré du bonheur »

Cours hebdomadaires Briare

Nouveau - tous les jeudis à partir du 01 février

 

Maison Malya, 57 bis route d' Ousson - Briare

2 cours

17:00 Yoga, postures, souffle, méditation, relaxation

& 18:30 

10€ le cours jusqu'en mai

Atelier yin yoga & nidra Saint Satur

Samedi 03 février 10:00/13:00

Régénérer l'énergie vitale rate/estomac pour accueillir la confiance en soi

Atelier yin yoga & nidra Saint Satur

Samedi 10 février 15:00/18:00

Cultiver l'auto-compassion

Studio Escale Pilates, 53 quai de Loire - Saint Satur

Atelier yin yoga & nidra Saint Satur

Samedi 17 février 10:00/13:00

Libérer le bassin et les hanches

Studio Escale Pilates, 53 quai de Loire - Saint Satur

Cette pratique de yin yoga ouvre les zones du corps régies par votre svadhisthana ou deuxième chakra et vous connecte aux énergies de l'eau. À un niveau plus profond, cette pratique va équilibrer votre corps émotionnel et vous aider à vous sentir créatif, joyeux et capable de « suivre le courant » de la vie.

 

Durée de la pratique : 2:00 suivie d'un yoga nidra 1:00 - relaxation profonde accompagnée avec les vibrations des bols népalais

 

 

Atelier yin yoga & nidra Saint Satur

Samedi 24 février 15:00/18:00

Libérer le bassin et les hanches

Studio Escale Pilates, 53 quai de Loire - Saint Satur

Cette pratique de yin yoga ouvre les zones du corps régies par votre svadhisthana ou deuxième chakra et vous connecte aux énergies de l'eau. À un niveau plus profond, cette pratique va équilibrer votre corps émotionnel et vous aider à vous sentir créatif, joyeux et capable de « suivre le courant » de la vie.

 

Durée de la pratique : 2:00 suivie d'un yoga nidra 1:00 - relaxation profonde accompagnée avec les vibrations des bols népalais

Journée découverte sonothérapie Saint Satur

Samedi 09 mars  10:30/17:30


Soins individuels massages avec bols et diapasons thérapeutiques 

Sur rendez-vous

4 horaires  10:30   12:00    15:00    16:30

Studio Escale Pilates, 53 quai de Loire - Saint Satur

Atelier yin yoga & nidra Saint Satur

Samedi 23 mars 15:00/18:00

Accueillir la lumière du printemps

Nettoyer et tonifier le système digestif

Studio Escale Pilates, 53 quai de Loire - Saint Satur

Organisation d'ateliers et stages thématiques sur demande