AGENDA DES ATELIERS

ATELIER COMPLET OU PARTIEL EN PETIT GROUPE
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OUVERT A TOUT PUBLIC


ATELIERS THEMATIQUES

YIN YOGA & NIDRA

CENTRE SOCIAL S. COULOMB

15 RUE DU BERRY

58 COSNE COURS SUR LOIRE

LE SAMEDI DE 10:00 A 13:00


SAMEDI 07 JANVIER

  •  Régénérer et renforcer les méridiens du poumon et gros intestin
  • Nidra : adieu tristesse, accueillir la joie

SAMEDI 28 JANVIER

  • Régénérer les reins et la vessie
  • Nidra : se faire confiance

SAMEDI 25 FEVRIER

  • Pratique pour le système immunitaire
  • Nidra

SAMEDI 04 MARS

  • Nourrir l'énergie des méridiens du foie et de la vésicule biliaire
  • Nidra : apaiser la colère pour accueillir la paix intérieure

SAMEDI 18 MARS

  • Ancrage et nettoyage de printemps
  • Nidra

SAMEDI  01 AVRIL

  • Mudras (yoga des doigts), créateurs de joie, paix, équilibre et harmonie
  • Nidra

SAMEDI 29 AVRIL

  • Cultiver la patience pour accueillir la joie intérieure
  • Nidra

 


ATELIERS THEMATIQUES

YIN YOGA & NIDRA

STUDIO ESCALE PILATES

53 QUAI DE LOIRE

18 SAINT SATUR

LE SAMEDI DE 15:00 A 18:00


SAMEDI 21 JANVIER

  • Régénérer les reins et la vessie
  • Nidra : se faire confiance

SAMEDI 11 FEVRIER

  • Découvrir ou re-découvrir la respiration, libérer le souffle
  • Nidra : présence à soi

SAMEDI 11 MARS

  • Mudras (yoga des doigts), créateurs de joie, paix, équilibre et harmonie
  • Nidra

SAMEDI 25 MARS

  • Nourrir l'énergie des méridiens du foie et de la vésicule biliaire
  • Nidra : apaiser la colère pour accueillir la paix intérieure

SAMEDI 15 AVRIL

  • Ancrage et nettoyage de printemps
  • Nidra

SAMEDI 22 AVRIL

  • Pratique pour le système immunitaire
  • Nidra

 

 

 

 

 

 

 



Organisation de stages thématiques sur demande

            

Affiliée à la Fédération Française de Hatha Yoga Paris

Yoga sound teacher

Hatha nidra sound - Sound of yoga Emily Hess

Yin yoga  - Yoga sur chaise

Sonothérapie

Praticienne en massage sonore Peter Hess

Soins aux diapasons thérapeutiques

 

+33 06 70 12 66 91

 

 

 Siret 52472361600016

APE 8551 Z

SAMEDI 29 AVRIL