Relaxation méditative- Yoga  nidra

 

Le yoga nidra - relaxation profonde- est ouvert à tout le monde, même si vous ne pratiquez pas le yoga habituellement.

 

La relaxation est une démarche évolutive dont le but est l'épanouissement de soi et la créativité. La perception holistique de soi permet à chacun de se connaître et de développer sa maîtrise. Elle touche tous les plans de l'individu.

 

Yoga nidra que l'on peut traduire littéralement par le "sommeil du yogi" est une pratique de méditation qui vient de la tradition tantrique non-duelle. C'est une relaxation très profonde, musculaire, mentale et émotionnelle. 

Le corps totalement immobile et la conscience éveillée offrent une expérience de profond repos et un retour vers sa véritable nature.

La pratique de yoga nidra se fait allongée.

Yoga nidra est un véritable trésor pour réduire le stress, surmonter l'insomnie, l'anxiété, la dépression et résoudre les traumatismes et les problèmes personnels.

 

 

 

 

 

 

Sully sur Loire 6-19 et 26 juillet

Inscriptions au 06 70 12 66 91 ou sur facebook

Venez avec un petit coussin et un plaid


JUIL6

YOGA NIDRA suivi Dégustation Boisson Bien-être

Public
 · Organisé par Carole Petipas Coffeeandcie et Gafi Cat
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Détails
Séance de YOGA NIDRA (Relaxation profonde) de 1h (tarif 15€) suivi d'une dégustation gratuite de boisson bien-être.
Jeudi 6 Juillet 9h30-11h30
Mercredi 19 Juillet 9-30-11h30
Mercredi 26 Juillet 14h30-16h30
Sully sur loire - Espace KUYPERS -Reservations en MP.

LUNDI À 17 H (DURÉE 1 H)

 

 

CENTRE SOCIAL S. COULOMB

15 RUE DU BERRY

58200 COSNE SUR LOIRE

JEUDI 20H (DURÉE 1 H)

 

CENTRE FRANÇOISE KUYPERS

3 RUE DES DÉPORTÉS

45600 SULLY SUR LOIRE

VENDREDI 17H30 (DURÉE 1H)

 

ATELIER OUVRE TOI

2 RUE POTHIER

45000 ORLÉANS


au détour de la nature...
au détour de la nature...

Contact, renseignements, inscriptions avec le formulaire ci-dessous

Anne-Marie Guénard - 06 70 12 66 91

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