La Mésangerie, un espace de nature et de bien-être au bord de la Loire
La Mésangerie, une villa aux airs normands, située à Saint Thibault sur Loire, dans la commune de Saint Satur, au pied de Sancerre vous accueille au 53 Quai de
Loire Hervé Mhun, dans son espace de bien-être partagé.
Le studio
Le studio escale pilates vous accueille
Un hall d'accueil avec vestiaire, toilettes et douche
Une salle équipée de 40 m2 très lumineuse
Vous longez la Loire à pied pour venir au studio
Si vous venez en voiture, le parking gratuit est au pied du portail
Des intervenants expérimentés et diplômés en pilates, yoga, sonothérapie, sophrologie, qi gong, naturopathie, ayurveda
Cours, ateliers, stages du lundi au dimanche
Petits groupes
Yoga
Voie de connaissance
Si vous avez envie de découvrir un moyen d'évolution
Si vous êtes en chemin sur la voie du yoga
Si le yoga et sa philosophie fait partie intégrante de votre vie
Je vous invite à venir découvrir mon univers
Sonothérapie
Relaxation - Soins et régénération par les sons
Véritable discipline de bien-être et de relaxation, la sonothérapie utilise les vibrations sonores à des fins thérapeutiques, énergétiques ou spirituelles.
Offrir un massage sonore en solo ou en duo
Offrir un soin aux diapasons
Au studio ou à domicile
Relaxation sonore
Les bains et les voyages sonores sont des pratiques de relaxation et de régénération par les ondes sonores.
Vous pourrez découvrir ces pratiques après votre atelier thématique de yoga pour prolonger les bienfaits de votre atelier ou aussi venir uniquement pour vivre ce moment de détente incroyable et ressentir le pouvoir guérisseur de la vibration🎶
Bain sonore
En position allongée sur le tapis, les yeux fermés, le corps se détend, le mental s'apaise, les émotions présentes peuvent remonter à la surface à l'écoute des sons des bols chantants qui laissent les harmoniques se développer. Les bols se répondent et se parlent. Différents instruments intuitifs sont utilisés comme les koshi, tongue drum, bâton de pluie...
Pensez à réserver pour ce merveilleux moment de lâcher prise.
Voyage sonore
Le voyage sonore sera plus vécu comme une expérience sonore et spirituelle. La séance peut prendre la forme d'une méditation guidée et accompagnée par les sons des bols chantants et autres instruments intuitifs. Le chant peut être utilisé, un mantra récité, un sankalpa peut être choisi sous forme de prière. C'est une pratique plus directe et plus intime.
Pensez à réserver votre séance car les places sont limitées.
