HATHA YOGA     YOGA NIDRA    YIN YOGA    

 

ASSISE  SILENCIEUSE      

 

MASSAGE SONORE      BOLS THÉRAPEUTIQUES

 

MASSAGE AYURVÉDIQUE

2019 -2020

 


 

ATELIER YIN YOGA & YOGA NIDRA

SAMEDI 16 NOVEMBRE 10:00 A 12:15

CENTRE SOCIAL S. COULOMB - COSNE-SUR-LOIRE

 


ATELIER YIN YOGA & YOGA NIDRA

SAMEDI 23 NOVEMBRE 15:30 A 18:00

STUDIO YOGAMATIK - ORLEANS

 


ATELIER YOGA SOUND & NIDRA

SAMEDI 19 OCTOBRE 15:30 A 18:00

STUDIO YOGAMATIK - ORLEANS

15:30 Exploration du corps-souffle ou corps d'énergie pranamaya - pratique à partir des trois points de relation dans la colonne vertébrale

17:00 Yoga nidra - méditation guidée accompagnée avec bols chantants thérapeutiques


 

ATELIER YIN YOGA & YOGA NIDRA

SAMEDI 12 OCTOBRE 10:00 A 12:15

CENTRE SOCIAL S. COULOMB - COSNE- SUR -LOIRE

https://www.facebook.com/events/721057328359128/


Le yoga qui vous est proposé est une exploration sensorielle et tactile de poses

 

vécues dans l'instant présent. La sangle abdominale légèrement maintenue,

 

les postures sont vécues et ressenties avec une extrême conscientisation du corps.

 

Nos limitations corporelles et psychologiques sont explorées et mises à jour à l'aide d'images sensorielles

 

et tactiles qui vont se libérer petit à petit.

 

Cette approche intense de l' instant présent , yoga de l'écoute et du souffle, est basée sur la tradition du 

 

Vijnana Bhairava Tantra.

 

L'écoute corporelle est un art parmi tant d'autres

 

Le yoga est une philosophie de vie, un état d'être

 

Le yoga est écoute du souffle profond 

 

Le yoga est un retour vers soi…  une rencontre avec soi même et le silence


Inscriptions à tout moment de l'année  

Réservations des cours collectifs, cours privés, cours à domicile et ateliers

par sms au 06 70 12 66 91

 

Nièvre : Cosne- Cours -sur- Loire - Environs de Saint Amand en Puisaye - Donzy 

 

Loiret : Autry le Châtel  - Environs de Gien  -  Orléans

 

Au plaisir de vous faire découvrir ma pratique

 

 

 


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