Une exploration corporelle et sensorielle du yoga et des vibrations des bols chantants en atelier, cours privé et cours collectif  pour vous guider à la rencontre de vous-même 

Yoga agenda 2023-2024


Ateliers Yoga et Yoga nidra

Chaque atelier est guidé par les saisons, le travail sur les trajets des méridiens, les organes associés, les éléments et les émotions associées et sont riches en découvertes. 

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automne 2023
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printemps été 2023
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Sonothérapie


Les lieux d'accueil


COSNE COURS SUR LOIRE

Centre social S. Coulomb

15 rue du Berry

 


SAINT SATUR

Studio ESCALE PILATES

53 Quai de Loire

Saint Thibault

 

                              


AUTRY LE CHATEL périphérie de Gien

Gymnase rue des Vallées

 




AU COEUR DE LA PRATIQUE

Explorer son espace intérieur.

L'écoute est au coeur de la pratique.

Par l'exploration tactile et sensorielle du corps, nous nous promenons dans nos espaces intérieurs, le ressenti de nos volumes, le jeu de l'apesanteur et de la gravité.

Le va et vient de la respiration profonde nous imprègne d'un  état de paix et de joie profonde qui prépare la méditation.



Bienvenue sur le chemin du yoga