Juillet 2013 : yoga en plein air, méditation et marche consciente

Pendant les vacances d'été, pour ceux et celles qui seront disponibles, les

 

élèves qui suivent les cours toute l'année mais aussi ceux qui ont envie de

 

découvrir le yoga, je vous propose des séances de yoga en plein air dans les

 

environs de Sully sur Loire aux mêmes heures que notre pratique habituelle

 

aux dates suivantes :

 

JEUDI 4 JUILLET

 

JEUDI 11 JUILLET


JEUDI 18 JUILLET

 

JEUDI 25 JUILLET

 

JEUDI 1er AOÛT

 

Nous pratiquerons quelques postures dans la nature en communion avec les

 

éléments, l'air, la terre, l'eau, à l'écoute de nos sensations.

 

Pratiquer le yoga en plein air permet de se connecter directement avec le

 

prana, s'harmoniser avec la nature et les énergies cosmiques et telluriques,

 

s'harmoniser avec la faune et la flore, ressentir l' Union avec le Tout.

 

Nous adapterons notre pratique au temps extérieur et vous ressentirez

 

immédiatement les bienfaits de cette pratique à l'extérieur au niveau

 

corporel mais  aussi au niveau émotionnel.

 

Assister au coucher du soleil est un véritable cadeau de la nature, reprendre

 

contact avec la nature est une expérience qui vous relie à votre être

 

profond, votre véritable nature.

 

Après la séance, nous méditerons en silence, à l'écoute de la vie qui anime

 

nos campagnes et nos forêts.

 

Nous pratiquerons la marche consciente, en silence, en vivant l'instant

 

présent, conscients de notre respiration, présents à nous-mêmes, présents à

 

tout ce qui nous entoure.

 

THICH NHAT HANH, maître zen, préconise de marcher en ne laissant que des

 

empreintes de paix

 

www.thich-nhat-hanh.fr

 

villagedespruniers.net

 

 

Laissez un message sur le formulaire ci-dessous ou contactez moi au : 

 

06 70 12 66 91

 

Au plaisir de pratiquer ensemble

 

 

 

 

 

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