Eté 2014 Yoga en plein air-méditation-marche consciente

Les cours se terminent en salle en juin mais nous continuons notre pratique en plein air et

 

nous accueillons toute personne désirant découvrir le yoga.

 

Je vous propose des séances en plein air dans les environs de Sully sur Loire les jeudis à

 

18h30 aux dates suivantes :

 

JUILLET  3 - 10 -17- 24

 

AOUT 7 & 28

 

SEPTEMBRE  4

 

Nous pratiquerons quelques postures dans la nature en communion avec les éléments air,

 

terre, eau, à l'écoute de nos sensations.

 

Pratiquer le yoga en plein air permet de se connecter directement avec le prana,

 

s'harmoniser avec la nature et les énergies cosmiques et telluriques, s'harmoniser avec la

 

faune et la flore, ressentir l'Union avec le Tout.

 

Nous adapterons notre pratique au temps extérieur et vous ressentirez immédiatement

 

les bienfaits de cette pratique à l'extérieur au niveau corporel mais aussi au niveau

 

émotionnel.

 

Assister au coucher du soleil est un véritable cadeau de la nature, reprendre contact avec

 

la nature est une expérience qui vous relie à votre être profond, votre véritable nature.

 

Nous méditerons en silence, à l'écoute de la vie qui anime nos campagnes et nos forêts.

 

Nous pratiquerons la marche consciente, en silence, en vivant l'instant présent, conscients

 

de notre respiration, présents à nous-mêmes, présents à tout ce qui nous entoure.

 

 

THICH NHAT HANH, maître zen, préconise de marcher en ne laissant que des empreintes

 

de paix.

 

www.thich-nhat-hanh.fr

villagedespruniers.net

 

Inscriptions et renseignements auprès d'Anne-Marie Guénard, professeur de yoga au

 

06 70 12 66 91

dhyana@orange.fr

ou à l'aide du formulaire de contact

 

Participation : 10 € la séance ou carte de 5 séances 75 € ou carte de 10 séances 150 € valable 1 an

 

Au plaisir de vous retrouver

 

 

 

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