Dans le bain sonore, les cellules du corps sont baignées dans les vibrations des différents instruments pour apaiser le système nerveux. C'est une
expérience immersive de relaxation profonde pour lâcher prise physiquement et mentalement.
Lors d'un voyage sonore, des visualisations ou des éléments de méditation, de respiration ou de narration vont faire appel à l'imaginaire et vont provoquer des prises de conscience où l'on "part" ailleurs ainsi qu'une profonde détente.
Anne-Marie Bhairavayoga - Yoga et sonothérapie
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