Yoga et relaxation en Ehpad, établissements scolaires, hôpitaux et entreprises


Qu'apporte le yoga pratiqué sur le lieu de travail ?


Le monde du travail n'est pas tendre.

 

 Les cadres sont pressés par leur direction pour améliorer le rendement, augmenter la compétitivité, l'équilibre financier des entreprises est précaire, les charges de plus en plus lourdes, la concurrence menace tous les secteurs et les employés sont obligés de suivre des cadences qui deviennent très difficiles à soutenir.

 

 Il suffit de laisser s'exprimer les gens et de les écouter quand ils viennent se poser sur le tapis. Ils attendent leur séance de yoga avec impatience et sont heureux de venir se relaxer et lâcher prise.

 

Le stress au travail est, après le mal de dos, le deuxième problème de santé dans l'Union Européenne. L'absentéisme et les maladies coûtent très cher aux sociétés.

 

"Un cadre pratiquant le yoga augmente sa rentabilité de 15 %"

"Guérir", David Servan -Schreiber

 

Des études scientifiques prouvent les effets bénéfiques du yoga pratiqué de façon régulière sur les maux suivants :

 

Les problèmes de dos

Les maux de tête
Les troubles chroniques du sommeil
La dépression
La tension artérielle
Les TMS (troubles musculo-squelettiques)

 

Qui est concerné ?


Les ouvriers

 Les employés

 Les cadres

 Le personnel soignant

Les écoliers, collégiens et lycéens

 Les résidents des maisons de retraite

 Les hommes et les femmes de 18 à + 80 ans

 

Organisation


Disponibilités à partir de septembre 2019 :  mercredi, jeudi  et vendredi en journée

 

Séances collectives ou individuelles

 

Je me déplace sur le lieu de travail aux heures qui vous conviennent.

 
Prévoir une salle bien éclairée et pas encombrée ainsi que des tapis.
 
YOGA DES YEUX : séance d'une heure pour les personnes travaillant beaucoup sur l'ordinateur (méthode du Docteur Bates)
 
YOGA RELAXATION : harmonisation des organes et équilibre des émotions grâce aux sons des bols chantants et des sons thérapeutiques.

Contact


 

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