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Les effets bénéfiques du yoga


Tout le monde peut faire du yoga, chacun à son rythme et

à sa mesure. La liste n'est pas exhaustive.

  • Des études scientifiques prouvent les effets bénéfiques du yoga pratiqué de façon régulière sur les maux suivants : 
  • Les maux de tête
  • Les problèmes de dos
  • Les troubles chroniques du sommeil
  • La dépression
  • La tension artérielle
  • Les TMS (troubles musculo-squelettiques)

 

Qui est concerné ?


  • Les enfants
  • Les hommes et les femmes de 18 à + 80 ans
  • Les ouvriers
  • Les employés
  • Les cadres
  • Le personnel soignant
  • Les écoliers, collégiens et lycéens
  • Les résidents des maisons de retraite
  • Les personnes à mobilité réduite
  • Les femmes enceintes

Organisation

  • Séances collectives adaptées ou individuelles sur tapis, chaise ou fauteuil
  • Déplacement sur le lieu de travail - Jour et heure à fixer
  • Prévoir une salle éclairée et peu encombrée
  • Tarif des prestations et devis sur demande
  • Offre de services en retour

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